Grazie al sole si ha il ciclo vitale.

L’alternanza luce-buio favorisce lo scorre della vita con momenti di attività e di rigenerazione.

Grazie al sole i vegetali compiono la fotosintesi clorofilliana, regalandoci ossigeno. Il sole ci dona buon umore, la voglia di uscire per fare attività all’aria aperta a contatto con la natura, fare passeggiate o giri in bicicletta. Queste attività ci donano benessere, il movimento è importante per mantenere il nostro apparato muscolo-scheletrico in buono stato. I muscoli sono essenziali per mantenere una giusta postura dell’apparato scheletrico e fare attività fisica anche se moderata aiuta a mantenere le nostre ossa in salute, l’inattività porta inesorabilmente l’impoverimento del tessuto osseo.

Quale momento migliore della bella stagione per prenderci cura delle nostre ossa?

Il sole stimola la produzione della Vitamina D essenziale per assimilare e fissare il calcio. Recenti studi hanno dimostrato che i raggi del sole riescono a farci produrre vitamina D, solo in certe fasce orarie, quelle ritenute le più pericolose, cioè tra le 11:00 e le 14:30 e solo se senza protezione solare. La nota positiva è il tempo breve di esposizione a questi potenti raggi, infatti questi recenti studi dicono che sono sufficienti 10-15 minuti al giorno. 

Se si necessita d’integrazione di calcio e Vitamina D, la bella stagione è il momento migliore per approfittare anche dell’aiuto del sole appunto, per fissarne una maggiore quantità. Purtroppo per lavoro spesso concentriamo la nostra esposizione al sole solo ed esclusivamente durante il periodo delle vacanze estive. La mancata esposizione al sole per periodi più lunghi e in stagioni diverse come facevano i nostri nonni o bisnonni, spesso ci porta ad una carenza di vitamina D con conseguente carenza di molte funzioni legate alla vitamina D. Recentemente si è scoperto che la Vitamina D ha parecchie funzioni, infatti risulta che in tutto il nostro corpo ci sono 5 milioni di recettori della vitamina D.

Al sole ci si abbronza, la nostra pelle diventa di quel bel colorito brunito che ci piace tanto e che ci fa apparire più sani. Non bisogna mai abusare del sole ormai lo sappiamo bene tutti, l’esposizione va fatta mirata e con tempi adeguati, poi non dimentichiamoci di una giusta protezione sulla pelle per non incorrere oltre che a spiacevoli problemi di salute, anche in sgradevoli scottature che danneggiano la nostra pelle, l’abuso dell’esposizione solare provoca anche l’insorgenza di rughe profonde, causandoci l’invecchiamento precoce.

 Ricordiamoci sempre che la pelle è la prima barriera che ci difende dall’aggressione di agenti esterni, una lesione nella pelle, è una porta d’ingresso per infezioni, batteri e virus.

La mia esperienza personale lavorativa mi ha portata a seguire un protocollo per mantenere le mie ossa al meglio e farsi che anche la mia pelle sia sempre in buono stato e prolungare nel tempo la mia abbronzatura.

La primavera e l’estate ci regalano tanta frutta e verdura per un buon apporto di vitamine e minerali, io mi sbizzarrisco con centrifugati e succhi di frutta fatti in casa, smootis, verdure grigliate e insalatone. Tutto questo non basta, infatti senza andare a specificare numeri e tabelle che sono reperibili ormai ovunque, la quantità di frutta e di verdura da mangiare sarebbe molto elevata, e dobbiamo anche tener conto che la frutta e la verdura è ben lontana dall’avere le capacità nutritive di una volta.

Per cui io ho preso l’abitudine di usare alcuni nutraceutici importanti come

Forever Absorbent D, integratore di vitamina D potenziata con vitamina E che può promuovere un sistema immunitario sano, ossa forti e a base di fico d'india quindi con il suo gradevole sapore e col suo colore naturale, ci aiuta a mantenere un ottimale assorbimento-utilizzo del calcio e del fosforo, aiuta a mantenere normali livelli di calcio nel sangue, aiuta al mantenimento delle ossa normali, e al mantenimento della normale funzione  muscolare, dei denti del sistema immunitario e interviene nel processo di divisione cellulare e grazie alla vitamina E  contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.  

 Forever Argi+, miscela unica di frutti rossi  di grande efficacia antiossidante, essenziale per bloccare i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento precoce, così prevengo la formazione di rughe profonde dovute all’esposizione solare e grazie alle sue proprietà, ho una maggior produzione di melanina e quindi godo di un’abbronzatura bella, intensa e duratura e soprattutto ho molta più energia meno affaticamento alle gambe, non mi si gonfiano più e non diventano più rigide quindi con Argi+ ho migliorato anche l'aspetto delle gambe. 

Nelle giornate estive dove il sole è in cielo per parecchie ore, e splende in tutto il suo bagliore, siamo più soggetti a ricevere la luce blu che sappiamo essere dannosa per la macula. Di luci blu ne captiamo in grande quantità dagli schermi di smartphone, pc, tv e lampade, per questo Forever ha messo a punto iVision, un nutraceutico che ci aiuta a preservare la macula grazie ai suoi ingredienti carota viola e tagete, ricchissimi di Luteina e Zeaxantina. Carota viola e tagete contengono anche tanto betacarotene quindi prendiamo due piccioni con una fava, ovvero proteggiamo la vista e favoriamo l'abbronzatura.  Per mantenere un bel colorito anche nei mesi autunno-invernali, bisogna giocare d’astuzia.

 Molte persone pensano che utilizzare lo scrub sotto la doccia in estate, danneggia o lava via l’abbronzatura. Non è proprio così. Ogni 28 giorni abbiamo il ricambio naturale delle cellule superficiali della nostra pelle. Se quando facciamo la doccia, strofiniamo la superfice della pelle con il Forever Scrub, prodotto di qualità a base di Aloe Vera Gel, una o due volte a settimana, si favorisce l’eliminazione di questo strato di cellule morte così l’abbronzatura, si fissa in profondità e risulterà più duratura. Importante è anche l’idratazione della pelle dopo l’esposizione al sole. Bere è importantissimo ancor di più quando si passano tante ore al sole. 

Questi sono i prodotti che io uso per prolungare la mia abbronzatura:

Innanzi tutto proteggiamo la pelle dai raggi solari nocivi con un ottimo solare

- Aloe Sunscreen il sole può scottare e danneggiare la tua pelle e le temperature elevate possono privarla della sua idratazione, Aloe Sunscreen è un solare che non solo protegge, ma offre anche un’azione lenitiva, idratante ed è resistente all’acqua fino a 80 minuti.

-  Forever iVision è l’integratore ideale per tutti gli adulti, dai giovani agli anziani, che desiderano un aiuto giornaliero per supportare il benessere visivo. Due softgels al giorno di Forever iVision contengono le vitamine, gli antiossidanti, gli estratti vegetali e gli ingredienti scientificamente avanzati per un benessere visivo a 360° nell’era moderna in cui viviamo. Questo integratore con formulazione di ultima generazione aiuta a combatterelo stress visivo e l’affaticamento oculare a cui, oggi più che mai, siamo sottoposti 2 soft gel al mattino,

- Sotto la doccia Aloe Liquid Soap tutti i giorni e Forever Scrub che nasce dalla fusione di Aloe Vera stabilizzata e micro-granuli di jojoba ad effetto esfoliante, adatto per tutte le zone del corpo, viso compreso, elimina i depositi che chiudono i pori e stimola la naturale riproduzione delle cellule conferendo così alla pelle un aspetto sano e luminoso, da usare 2 volte a settimana,

-        Aloe Body Lotion, straordinaria crema idratante per la pelle grazie al contenuto di elastina e collagene, contribuisce a mantenere la pelle liscia ed idratata. Il pH bilanciato e l’impiego di sostanze purissime, fanno di Aloe Body Lotion una crema emolliente davvero straordinaria da applicare dopo la doccia e dopo l’esposizione al sole.

-    Absorbent D: Pratico integratore di vitamina D progettato per inserirsi in uno stile di vita pratico e dinamico è formulato in compresse da sciogliere in bocca dal gusto gradevole  e    

Ora tocca te, clicca qui per  registrarti ed avere il tuo codice cliente e poter così fare il tuo ordine, per avere una bella abbronzatura duratura nel tempo e se vuoi anche per integrare calcio e vitamina D in prevenzione dell'osteoporosi.

Io sono a tua disposizione per chiarimenti e ulteriori consigli magari più mirati alle tue esigenze.